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苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。 需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。

作为赛事战略合作伙伴，齐鲁晚报·齐鲁壹点将对比赛进行全程直播，究竟哪支球队能够最终登顶，答案即将揭晓。， 缓解压力和焦虑 洗澡是一种放松身心的方式，水流和温暖的感觉可以帮助减轻压力、焦虑和紧张情绪，促进身心的放松和平衡。

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王一博表示，今晚能见证RedmiK70系列的发布，同时是Redmi品牌的十周年，自己作为代言人非常的荣幸见证这个时刻。，他不仅仅是一个明星，更是一个能引导粉丝朝着积极向上的方向发展的榜样。

本文转自：人民日报客户端 赵起浩 “这条路修好了，我也就放心了。，希望以此为契机，与扬州经开区构建多领域合作关系，推动产业链、供应链、需求链深度融合，助力地方经济社会高质量发展。

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